适度

1.【十招让你远离失眠】①建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩睡前泡个热水脚。一套好的方法，让你拥有一个好的睡眠质量。

2.过分的哀戚是摧残生命的仇敌，适度的悲伤是对于死者应有的情分。莎士比亚

3.、适度的砍伐，使底本燕语莺声的小山坳，变成了不毛之地。

4.一个领导，适度地进行自我暴露，袒露自己的真实感受，可以增加吸引力，增加支持率。

5.能够白首偕老的夫妻，大概就是能够掌握适度感情的夫妻。

6.小市民想要定居在两个极端之间，在既没有暴风，也没有雷雨的适度健康地带上过着生活。这样的生活并不是做不到，不过必须牺牲那只顾绝对事物与极端事物所赋予的生活和强烈的感情。

7.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。

8.软衬前后要求患者填写满意度调查表，对义齿的固位、稳定、咀嚼功能、舒适度、食物嵌塞情况作主观评价，计算各项指标的满意率。

9.既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深。欧里庇得斯

10.设计阶段人生，并不是叫你立刻放弃眼前的工作，因为不少人真的很爱自己现在从事的这份工作，只是无暇把手头的工作与未来的目标联系起来。其实眼前的工作所获得的依然是短期利益，它固然很重要，但适度而具体的发展规划，才是你追逐的梦。