仰卧起坐

拼音yǎng wò qǐ zuò

注音一ㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑ一ˇ ㄗㄨㄛˋ

繁体仰臥起坐

词语解释

⒈ 锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。

英do sit-ups;

yǎng áng仰 wò卧 qǐ起 zuò坐

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4.独立的研究证明，那些健身器材无论获谁推许或多么昂贵，健美腹部效果绝不胜于传统的仰卧起坐。